Автор рецептаYummy Adventures
История рецепта
Также вы можете посмотреть эту версию в видео-рецепте
https://youtu.be/u-LhUOYbZ24
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Рис | по вкусу |
| Куриная грудка | 1 штука |
| Соус терияки | 125 г |
| Вода | 125 мл |
| Кунжут | по вкусу |
| Лепешки «Тако» | 4 штуки |
| Лук-порей | 1 головка |
Инструкция приготовления
- 1
Смешать воду и маринад терияки. Положить курицу, накрыть тарелку пищевой пленкой и положить в холодильник на пол часа.
- 2
Обмакнуть курицу в бумажных полотенцах. Обжаривать по 1 минуты с каждой стороны на среднем огне.
Инструменты
Бумажные полотенца - 3
Уменьшить огонь до 3 и влить маринад. Готовить соус до загустения. Это обычно занимает 20 минут. Можно добавить примерно чайную ложку муки. Добавить кунжут
- 4
Выпекать круги из лепешки и поставить их как продемонстрировано в видео в формочку из под кексов. Выпекать 5 минут при температуре 180 С и затем дать им полностью остыть в форме.
Инструменты
Термометр для духовки - 5
Порезать чуть чуть лука порея для украшения.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 6
Положить 2 ч.л. риса и хорошо его утрамбовать. Добавить 1 чай.лож. курицы и сверху украсьте кунжутом и луком пореем.
