Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность745.4 ккал
Белки28.8 г
Жиры28.6 г
Углеводы93.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Репчатый лук | ½ головок |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
| Перец халапеньо | 1 штука |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Крупная соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Сливовидные помидоры | 2 штуки |
| Свежие зерна кукурузы | 300 г |
| Очищенные креветки | 250 г |
| Кукурузные тортильи | 12 штук |
| Соус сальса | ½ стаканов |
| Белокочанная капуста | 500 г |
| Сметана | 5 столовых ложек |
| Лайм | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук, мелко нарезанный перец и измельченный чеснок. Посолите и поперчите. Готовьте, помешивая, 4–5 минут до мягкости лука.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Добавьте мелко нарезанные кубиками помидоры и зерна кукурузы. Готовьте, помешивая, 4–5 минут до мягкости помидоров.
- 3
Добавьте нарезанные небольшими кусочками креветки и готовьте, помешивая, 2–3 минуты. пока креветки не поменяют цвет.
Шпаргалка
Как подготовить креветки - 4
Подавайте с лепешками, сальсой, сметаной и дольками лайма.
