Автор рецептаСаша Давыденко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность305.1 ккал
Белки17.5 г
Жиры18.4 г
Углеводы16.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Мясной фарш | 500 г |
| Фасоль | 50 г |
| Лепешки «Тако» | 6 штук |
| Репчатый лук | 2 головки |
| Помидоры | 200 г |
| Зеленый салат | 200 г |
| Зелень | 50 г |
| Огурцы | 200 г |
| Приправы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Фарш мясной (говяжий или куриный) обжарить на растительном масле вместе с половиной мелко порубленного лука до готовности.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Мелко нарезать помидоры, огурцы, листья салата, добавить оставшийся лук. Перемешать вместе с зеленью, добавить соль, перец.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Лепешки поместите на противень и разогрейте 3-4 минуты.
- 4
Наполните разогретые лепешки фаршем, фасолью, сверху выложите салат.
