Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность417.4 ккал
Белки36.9 г
Жиры17.3 г
Углеводы28.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 1 штука |
| Красный лук | 1 головка |
| Авокадо | 1 штука |
| Филе куриной грудки | 500 г |
| Чили-пудра | ¼ чайных ложек |
| Молотый сушеный чеснок | ¼ чайных ложек |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Тортильи | 4 штуки |
| Соус сальса | ½ стаканов |
| Сыр чеддер | ¼ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Мелко порежьте лук, помидоры и авокадо. Перемешайте в миске.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Порежьте курицу на небольшие кусочки и посыпьте чили и чесноком. Разогрейте оливковое масло и обжарьте куриные кусочки на среднем огне до готовности и румяной корочки.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Переложите курицу на лепешки и сверху выложите смесь с авокадо, сальсу и тертый чеддер. Сверните лепешку пополам и сразу подавайте.
