Энергетическая ценность на порцию

Калорийность237.7 ккал

Белки36.1 г

Жиры4.1 г

Углеводы12.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:10 минут

1
Из банки консервированного тунца слить жидкость.
2
Выложить тунца в миску и размять вилкой.
3
Очистить вареное яйцо.
4
Мелко натереть яйцо.
Инструменты
Терка
5
Порубить мелко зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
6
Добавить укроп ко всем ингредиентам.
7
Мелко нарезать лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
8
Добавить майонез по вкусу и перемешать до однородности.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
9
Подготовить хлеб.
10
На сухой сковородке хлеб подсушить с обеих сторон.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
11
Намазать на хлеб и подавать к столу.