Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Пхали из экалы

Пхали из экалы

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
971
27
66
71
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Экала
30 г
Кинза
½ пучка
Рукола
½ пучка
Кедровые орехи
5 столовых ложек
Чеснок
3 штуки
Лимон
1 кусок
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 1
1Экалу хорошо промыть.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 2
2Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 3
3Чеснок крупно нарезать.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 4
4В кипящую воду поместить экалу и отваривать в течение 10 минут.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 5
5Затем хорошенько отжать.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 6
6Мелко нарубить.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 7
7Также поступить с руколой и кинзой.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 8
8Чеснок и зелень объединить в блендере и сбрызнуть лимонным соком.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 9
9Затем посолить.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 10
10Добавить остывшие орешки и интенсивно взбить.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 11
11Получившуюся массу переложить на блюдо.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 12
12Если консистенция слегка жидковата, можно добавить еще немного нарубленной зелени.
Фото шага рецепта Пхали из экалы 173690 шаг 13
13Сформировать руками шарики и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0
Простые тарталетки
Автор: Алиса
2 порции
30 минут
0
2
0
Закуска из сельди
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
25 минут
0
1
0
Намазка на хлеб из яиц
Автор: Валентина
2 порции
20 минут
1
1
0