Энергетическая ценность на порцию

Калорийность96.5 ккал

Белки5.1 г

Жиры3.9 г

Углеводы10.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Готовить:1 час

1
Фасоль замочить на ночь.
2
Отварить до готовности.
3
Миндаль ошпарить кипятком, очистить и нарезать дольками.
Инструменты
Нож шефский
4
Изюм промыть, сушеный кизил промыть, замочить в течение 15–20 минут и отделить от косточек, протирая через сито.
5
Вареную протертую красную фасоль переложить в кастрюлю, добавить подготовленный кизил, миндаль, изюм, соль, залить отваром фасоли (50 г горячего отвара) и прогревать 20–25 минут, периодически помешивая.
6
После этого переложить на блюдо.