Автор рецептаСергей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность735 ккал
Белки60.7 г
Жиры45 г
Углеводы21 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Армянский лаваш | 3 штуки |
| Куриная грудка | 4 штуки |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Сыр | 300 г |
| Майонез | 200 г |
| Зелень | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Отварите куриные грудки, разделите на волокна.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Отварите яйца.
- 3
Потрите на терке яйца, отдельно — сыр.
- 4
Нашинкуйте зелень и смешайте с тертыми яйцами.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 5
На фольгу положите лист лаваша, смажьте его майонезом и сверху положите куриные волокна. Накройте листом лаваша.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 6
Смажьте лаваш майонезом, сверху положите яйца, смешанные с зеленью. Накройте листом лаваша.
- 7
Также смажьте майонезом, положите сверху сыр.
- 8
Сверните в рулет, плотно оберните фольгой.
