Книга рецептовДобавить рецепт
Золотая тысяча

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Шпинат по-итальянски с чесноком и лимонным соком

Автор: Ольга Худина
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность202.7 ккал
Белки2.4 г
Жиры20.2 г
Углеводы2.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Шпинат280 г
Оливковое масло4 столовые ложки
Чеснок1 зубчик
Лимон1 штука
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Разогрейте оливковое масло в большой сковороде и добавьте мелко нарезанный чеснок. Снимите с огня и добавьте промытый и нарезанный шпинат. Накройте крышкой и поставьте на средний огонь на 6 минут.

    Изображение

    Шпаргалка

    Как подготовить и нарезать шпинат
  2. 2

    Посолите и поперчите по вкусу. Разложите по тарелкам и подавайте теплым, полив лимонным соком.

    Изображение

    Инструменты

    Пресс ручной для цитрусовых
11 комментариев
Наталия Терновая
30.07.2022 в 15:06
Прекрасный рецепт! Спасибо, что напомнили про него! сохранила))
Александр Куштанин
02.05.2021 в 07:26
Зачем резать шпинат? Выдернуть жесткий черенок листа и аккуратно уложить. Резать после готовности на порции.
Kirill Folomov
24.11.2019 в 14:48
Изи рецепт. Гарнир к другому гарниру, например из обжаренных овощей. Отлично подходит к стейку из говядины.
Анастасия Тарасова
06.06.2019 в 16:25
Вкусно. С лимоном в следующий раз буду осторожнее, переборщила.
Еда
07.06.2019 в 16:09
Анастасия Тарасова,Лучше пробовать во время готовки. Если понимаете, что переборщили с лимоном, добавьте немного сахара, чтобы выровнять вкус.
Алина Кантерина
09.12.2015 в 01:07
очень насыщенный вкус, хорошо не как отдельное блюдо, а как дополнение к гарниру. И очень сытно, много не сьешь :)
Серафима Велижанина
14.04.2015 в 12:16
просто восторг! спасибо за рецепт
Sem Sells
30.11.2014 в 14:24
очень хорошо дополняет кружочек помидора с сыром моцарелла. получается потрясающе!
Ирина Двиганцева
13.06.2014 в 15:48
Действительно, оооочень вкусно. Но лимоном поливаю уже на тарелке - зачем же витамины убивать?
Наталиия коваленко
26.02.2014 в 14:33
Обожаю это блюдо, делаю с обжаренным луком и лимон добавляю в сковородку за минуту до снятия с огня. Подаю с рисом. Это оооочень вкусно. можно также сделать лук+кусочки мяса+чеснок-обжарить, а потом по рецепту. Просто самое любимое блюдо у нас !!!!!
Наталия
24.05.2011 в 23:26
праздники и поводы: день святого валентина ахахах)))чесночка то!!))))))

Похожие рецепты

Фотография рецепта Шампиньоны с чесноком и перцем халапеньо
Шампиньоны с чесноком и перцем халапеньоЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Бескозырки с печенью
Бескозырки с печеньюГеография На Вкус С Никой Ганич
Готовить:1 час
20 порций
Фотография рецепта Перепелка с органической гречкой и морковным пюре
Перепелка с органической гречкой и морковным пюреГеография На Вкус С Никой Ганич
Готовить:1 час
5 порций
Фотография рецепта Сырные шарики по-эстонски
Сырные шарики по-эстонскиГеография На Вкус С Никой Ганич
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Утиные ножки с тыквой и жимолостью
Утиные ножки с тыквой и жимолостьюЛоскутова Марианна
Готовить:1 час 50 минут
2 порции
Фотография рецепта Хрустящая брюссельская капуста
Хрустящая брюссельская капустаЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Шотландское перлотто с грибами и митболами из баранины
Шотландское перлотто с грибами и митболами из бараниныЕда
Готовить:45 минут
5 порций
Фотография рецепта Хе из курицы
Хе из курицыМатильда Огурцова
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Имам-баялды со сладким перцем
Имам-баялды со сладким перцемЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Баклажан вок с томатами и греческим сыром
Баклажан вок с томатами и греческим сыромPolaris
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Завернутый в таинственное мясо ядерник (гребешки в беконе)
Завернутый в таинственное мясо ядерник (гребешки в беконе)Еда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Кускус с карри и фасолью
Кускус с карри и фасольюЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
2 порции