Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность57.2 ккал
Белки1.2 г
Жиры5.1 г
Углеводы1.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Белая спаржа | 100 г |
| Шнитт-лук | ½ пучков |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Разогрейте гриль.
- 2
Отварите спаржу в подсоленной кипящей воде 3-5 минут до мягкости. Слейте, переложите в миску и перемешайте с оливковым маслом.
Шпаргалка
Как подготовить спаржу - 3
Выложите на решетку и жарьте до появления характерных полосок около 1 минуты.
- 4
Выложите спаржу на тарелки, посолите, сбрызните хорошим оливковым маслом и полейте грибным майонезом.
