Автор рецептаНаталья Бездежская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность192.5 ккал
Белки9.3 г
Жиры10.6 г
Углеводы14.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Тарталетки | 15 штук |
| Консервированный тунец в собственном соку | 180 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Огурцы | 150 г |
| Зелень | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Огурцы, яйца и зелень мелко нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 2
Смешать измельченные ингредиенты с рыбой, предварительно отжатой от сока.
Инструменты
Нож керамический - 3
Посолить, поперчить по вкусу. Если салат получился сухим, можно добавить майонез.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 4
Наполнить тарталетки салатом.
