Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность142.8 ккал
Белки7 г
Жиры9.1 г
Углеводы10.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сливочное масло | 1 столовая ложка |
| Брюссельская капуста | 500 г |
| Измельченный фундук | ¼ стаканов |
| Соль | ¼ чайных ложек |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Вода | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Разогрейте духовку до 230 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Очистите капусту от старых листьев и разрежьте на 4 части.
- 3
Выложите масло в форму и отправьте в духовку на 4–5 минут, пока оно не станет светло-коричневым и не приобретет характерный запах.
- 4
Извлеките форму из духовки и добавьте в масло капусту и орехи. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте. Верните в духовку примерно на 7 минут, затем перемешайте и сбрызните водой. Отправьте в духовку еще на 7–9 минут до мягкости.
