Автор рецептаАнастасия Губачева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность287 ккал
Белки9 г
Жиры18.2 г
Углеводы25.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Бананы | 2 штуки |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Кокосовая стружка | 50 г |
| Замороженные ягоды | 50 г |
| Корица | 5 г |
| Гхи | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Бананы размять вилкой в пюре.
- 2
Добавить яйца и перемешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Добавить кокосовую стружку и аккуратно перемешать.
Инструменты
Силиконовые лопатки - 4
Добавить ягоды (можно использовать любые по вкусу). Добавить корицу. Перемешать.
- 5
Жарить с обеих сторон до золотистой корочки на масле гхи.
Инструменты
Сковорода алюминиевая
