Автор рецептаRusiko Tsivtsivadze
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность100.2 ккал
Белки7.2 г
Жиры6.8 г
Углеводы4.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Помидоры черри | 3 штуки |
| Перепелиное яйцо | 5 штук |
| Замороженный шпинат | 30 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Шпинат немного поджарить в оливковом масле на горячей сковороде.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Вбить перепелиные яйца и положить помидоры черри, нарезанные напополам.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Готовить до готовности. Посолить, поперчить.
