Автор рецептаАлексей Малыхин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность549.7 ккал
Белки11.2 г
Жиры11.8 г
Углеводы100.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Коричневый бурый рис | 100 г |
| Миндальное молоко | 50 мл |
| Кокосовое молоко | 15 мл |
| Сироп агавы | 15 мл |
| Соль | 1 г |
| Бананы | 40 г |
| Клубника | 30 г |
| Голубика | 10 г |
| Орехи | 5 г |
| Свежая мята | 2 г |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Отварить бурый рис, добавить кокосовое и миндальное молоко, сироп агавы, щепотку соли.
Шпаргалка
Как сварить рис - 2
Варить полученную смесь в течение двух минут до густой консистенции.
- 3
Влить в блюдо для подачи, украсить свежими ягодами, орехами и мятой.
