Автор рецептаВасилий Остряков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность215.9 ккал
Белки2.8 г
Жиры10.6 г
Углеводы27.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Вода | 250 мл |
| Гречневая крупа | 1 столовая ложка |
| Сахар | 1 чайная ложка |
| Свежие ягоды | 2 столовые ложки |
| Сливочное масло | 1 чайная ложка |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Взять 2 столовые ложки любых свежих ягод (малину, клубнику, смородину и т.д.), промыть, размять толкушкой, отжать сок через марлю. Выжимку прокипятить в 200–250 мл воды и процедить.
Инструменты
Барабанное сито - 2
В отвар положить 1 столовую ложку крупы (гречневой или манной), сварить до готовности, добавить по 1 чайной ложке сахара и сливочного масла, дать еще раз вскипеть.
- 3
Снять кашу с плиты и влить в нее выжатый сок.
