Автор рецептаТатьяна Федянина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность301.8 ккал
Белки30.5 г
Жиры10.2 г
Углеводы20.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Сыр | 100 г |
| Куриное филе | 500 г |
| Кефир | 1 стакан |
| Пшеничная мука | 1 стакан |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Куриное филе нарезать маленькими кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Сыр натереть на мелкой терке. Все продукты перемешиваем.
- 3
Разогреваем сковороду с растительным маслом, выкладываем ложкой получившуюся смесь в виде небольших оладий и жарим на среднем огне до красивой поджаристости сначала с одной, затем с другой стороны.
Инструменты
Сковорода чугунная - 4
Готовые оладьи выкладываем на тарелку, горячими подаем на стол.
