Энергетическая ценность на порцию

Калорийность285.3 ккал

Белки10.6 г

Жиры4.9 г

Углеводы52.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции

Готовить:25 минут

1
Довести молоко до кипения. Убавить огонь до медленного.
2
Насыпать в разогретое молоко овсяные хлопья (необработанные, которые варятся 20 минут, они полезнее).
3
Варить на медленном огне постоянно помешивая 20 минут. Хлопья за это время должны хорошо развариться и впитать почти все молоко.
4
Подавать с вареньем. Вкуснее всего с малиновым, из черной смородины, черники. Какое-то ягодное берите.