Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Пророщенная гречка с маком

Автор: Agness Green
Готовить:10 минут
2 порции
Agness Green

Автор рецептаAgness Green

История рецепта

Строго вегетарианский рецепт.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность660.1 ккал
Белки16.5 г
Жиры22.2 г
Углеводы105.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Проростки гречки200 г
Мак2 чайные ложки
Миндальное масло2 столовые ложки
Бананы2 штуки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут
  1. 1

    Смешать все ингредиенты (бананы нарезать кусочками).

  2. 2

    Миндальное масло делается так: сухой сырой миндаль измельчается в комбайне 15 минут. Не меньше!! Пока не станет похожим на крем.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Гречка с помидорами, песто и фетой
Гречка с помидорами, песто и фетойЕда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Гречневая каша со свеклой
Гречневая каша со свеклойМатильда Огурцова
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Гречневая каша с зеленью
Гречневая каша с зеленьюМатильда Огурцова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Гречневая каша с овощами
Гречневая каша с овощамиМатильда Огурцова
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Гречневая каша с красной рыбой, запеченная в сметанном соусе
Гречневая каша с красной рыбой, запеченная в сметанном соусеЕда
Готовить:1 час 35 минут
5 порций
Фотография рецепта Рассыпчатая гречневая каша на пару
Рассыпчатая гречневая каша на паруМатильда Огурцова
Готовить:3 часа 10 минут
4 порции