История рецепта

Black Rice Poridge - традиционный балийское лакомство на завтрак. Обычно она варится на кокосовом молоке и подается с манго или джекфрутом. В сыроедческом варианте мы растим черный рис за пару дней до приготовления и добавляем остальные ингридиенты в сыром виде. Если Вы не сыроедите, то можете сварить эту вкуснятину с тем же набором ингридиентов (исключая роски пшеницы).

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность411.1 ккал

Белки8.7 г

Жиры17 г

Углеводы56.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Рис нероне	0.3 стаканов
Ростки пшеницы	0.3 стаканов
Кокосовое молоко	½ стаканов
Сироп агавы	1 чайная ложка
Свежие ягоды	по вкусу
Ваниль	на кончике ножа