Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность255.4 ккал
Белки7.1 г
Жиры16.5 г
Углеводы19.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мед | 4 чайные ложки |
| Клубника | 340 г |
| Греческий йогурт | 1 стакан |
| Черника | 200 г |
| Жареные грецкие орехи | 4 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
В небольшой миске слегка взбейте йогурт и мед.
- 2
В 4 креманки для парфе или 4 небольшие миски положите по 1 столовой ложке йогурта, затем в каждую положите по 0,5 стакана тонко нарезанной клубники, снова по ложке йогурта, затем по 0,25 стакана черники, йогурт и оставшуюся нарезанную клубнику. Сверху выложите оставшийся йогурт и посыпьте измельченными орехами.
Инструменты
Нож керамический
