Автор рецептаАнастасия
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность631.5 ккал
Белки45.3 г
Жиры18.4 г
Углеводы72.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Творог | 180 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Тростниковый сахар | 1 столовая ложка |
| Бананы | ½ штук |
| Молотая корица | ¼ чайных ложек |
| Овсяная мука | 40 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Отложить 10 грамм муки для обваливания сырников.
- 2
Банан очистить и нарезать на небольшие кусочки.
Инструменты
Нож шефский - 3
Смешать в миске творог, 30 грамм муки, яйцо, нарезанный банан, тростниковый сахар и корицу.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 4
Влажными руками сформировать шарики, приплюснуть и обвалять их в муке.
- 5
Жарить на сковороде, на растительном масле.
Инструменты
Сковорода алюминиевая - 6
Готовые сырники по желанию можно полить медом или вареньем.
