Автор рецептаАня Шмыркова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность327.1 ккал
Белки19.3 г
Жиры24.1 г
Углеводы7.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Творог 5%-ный | 400 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Рисовая мука | 1 столовая ложка |
| Сахар | 1 столовая ложка |
| Кокосовое масло | 70 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Смешать все ингредиенты в миске. Если яйцо небольшое, можно положить еще одно.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Смочить руки водой и слепить сырники, сделать шарик и немного сплющить его в руке.
- 3
Обжарить на кокосовом масле на среднем огне до золотистой корочки.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
