Книга рецептов
Добавить
Тост с полезной нутеллой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
373
10
20
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мякоть авокадо
100 гБананы
130 гКакао-порошок
25 гТопинамбур
6 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Банан и авокадо измельчить блендером, добавить какао и сироп. Довести блендером до однородной консистенции (как нутелла, тягучая).
2Тост подсушить на сковороде без масла с двух сторон. Намазать тост, украсить нарезанными бананами и колотыми орехами, семенами конопли или пыльцой, можно чуть сбрызнуть кленовым сиропом сверху.
3В качестве сыроедного блюда хорош просто мусс с добавлением орешков и бананов.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
