Автор рецептаKshu Kshu
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность828.3 ккал
Белки24.4 г
Жиры47.7 г
Углеводы79.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 1 штука |
| Мандарины | 1 штука |
| Чернослив без косточек | 10 штук |
| Сырой кешью | 100 г |
| Цветочный мед | 1 чайная ложка |
| Ванильная эссенция | по вкусу |
| Молотая корица | по вкусу |
| Миндаль | 4 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Банан и мандарин пюрировать в блендере.
Инструменты
Блендер - 2
Смешать в блендере орехи, чернослив, воду (чтобы паста не была сухой), добавить мед, пару капель ванильной эссенции.
Инструменты
Диспенсер для меда - 3
Соединить взбитые массы.
- 4
Подавать, посыпав корицей.
