Автор рецептаЮля Эффектная
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность167.3 ккал
Белки21.9 г
Жиры3.4 г
Углеводы12.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Курага | по вкусу |
| Обезжиренный творог | 200 г |
| Чернослив | по вкусу |
| Корица | по вкусу |
| Мед | по вкусу |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Манная крупа | 1 ½ столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешать творог, яйца, манную крупу, все перемешать.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Добавить порезанную курагу и чернослив.
Инструменты
Нож керамический - 3
По желанию посыпать корицей и обмазать верх медом.
