Автор рецептаAlёnk@ =)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность198.2 ккал
Белки13 г
Жиры13 г
Углеводы6.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Помидоры | 2 штуки |
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Сыр | 50 г |
| Салями | 4 куска |
| Соль | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Освобождаем от сердцевины наши овощи. Измельчаем салями и зелень, выкладываем в овощи.
Инструменты
Нож шефский - 2
Разбиваем яйца и осторожно выкладываем в овощи, сверху — тертый сыр и зелень, а потом — овощи.
- 3
Перекладываем в форму и готовим буквально 8–10 минут.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки
