Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Завтрак из яиц, овощей и салями

Завтрак из яиц, овощей и салями

АВТОР: Alёnk@ =)
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
198
13
13
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Куриное яйцо
4 штуки
Сыр
50 г
Салями
4 куска
Соль
по вкусу
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Освобождаем от сердцевины наши овощи. Измельчаем салями и зелень, выкладываем в овощи.
2Разбиваем яйца и осторожно выкладываем в овощи, сверху — тертый сыр и зелень, а потом — овощи.
3Перекладываем в форму и готовим буквально 8–10 минут.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
а это надо делать в духовке?или можно в сковородке?
0
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ. СПАСИБО.
Читайте также:
Похожие рецепты
Черничный пирог Иеронима и Корделии
Автор: Еда
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Царственный пирог с грибами
Автор: Еда
8 порций
2 часа 30 минут
1
1
0