Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Пряный смузи с бананом, дыней и нектарином

Пряный смузи с бананом, дыней и нектарином

АВТОР: Виктория Новикова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
30
фото
Коллаж нежных моментов Milka. Делитесь нежными моментами уходящего года и выигрывайте призы за покупки Milka в Самокате
Реклама
О рекламодателе
ООО Умный Ритейл, ОГРН 1177847261602, г. Москва
ERID: 2Ranymg7K5t
Акция с 03.12.2025 по 15.03.2026 Информация об организаторе акции, о правилах ее проведения, количестве призов, сроках, месте и порядке их получения: https://terms.samokat.ru/promo/Promotion_rules_Milka.pdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
359
7
2
85
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
2½ штуки
Нектарины
2 штуки
Дыня
300 г
Молотая корица
1 г
Свежий имбирь
8 г
Молотый мускатный орех
½ чайные ложки
Молотый кардамон
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нарезать фрукты небольшими кусочками и отправить в блендер.
2К фруктам добавить специи и мелко нарезанный имбирь.
3Довести до однородной массы и подавать, украсив щепоткой корицы.
Совет к рецепту
Можно также добавить немного меда и лимонного сока.
Комментарии (1):
0
Очень понравилось. Из пряностей добавила только имбирь и корицу.
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
3
1
0