Автор рецептаВасилий Ковин
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность190.3 ккал
Белки3.6 г
Жиры0.7 г
Углеводы44.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 1 штука |
| Грейпфруты | ½ штук |
| Яблоко | ½ штук |
| Апельсины | 2 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Банан и половину яблока превратить в пюре.
- 2
Выдавить сок из 2 апельсинов и половины грейпфрута.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 3
Перемешать в блендере.
Инструменты
Блендер
