Автор рецептаOxana Navoychik
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность228.9 ккал
Белки5.3 г
Жиры12 г
Углеводы28 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Грейпфруты | 1 штука |
| Бананы | 1 штука |
| Мята | 1 пучок |
| Ягоды макуа | 2 г |
| Грецкие орехи | 7 штук |
| Лайм | 1 штука |
| Вода | 200 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Смешать в блендере грейпфрут без пленок, банан, листья мяты, ягоды макуа, грецкие орехи, сок трети лайма.
Инструменты
Блендер - 2
Добавить воду.
- 3
Пробивать в блендере 2 минуты до однородной консистенции.
- 4
При желании добавить 50 грамм льда и пробивать еще 30 секунд.
Инструменты
Льдогенератор
