Автор рецептаСергей Петров
История рецепта
Смузи innocent: ничего, ничего, совершенно ничего кроме фруктов и ягод.
Смузи innocent – это удобные фрукты, которые могут стать вашими друзьями и на велопробеге, и за завтраком по дороге на работу, и дома, и в компании с коллегами на работе. Дружественно, вкусно, содержит витамины, что здорово помогает жить в нашем стремительном мегаполисе. Разве нужно что-то еще?
Информация предоставлена:
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Яблоко | 2 ½ штуки |
| Голубика | 100 г |
| Ежевика | 95 г |
| Бананы | ½ штук |
| Апельсины | ½ штук |
Инструкция приготовления
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Разрезать яблоко на дольки и пропустить через соковыжималку.
Инструменты
Соковыжималка - 3
Получившийся сок отправить в блендер.
Инструменты
Блендер - 4
Добавить ягоды, банан и сок половины апельсина и взбивать до получения желаемой консистенции.
