История рецепта

В состав смузи innocent входят бананы, яблоки и апельсины: они как соль и перец в мире фруктов. Они используются для придания напиткам сладости (яблоки), остроты (апельсины) и густоты (бананы). Ведь, как известно, свежие фрукты превосходят любые искусственные наполнители.

Смузи. Клубника и банан

Один из самых известных и любимых всеми вкус. Эту рецептуру вы сможете найти и в бутылочках смузиinnocent. Наслаждайтесь!

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность403 ккал

Белки5.2 г

Жиры2.7 г

Углеводы86.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Яблоко	2 ½ штуки
Апельсины	½ штук
Клубника	7 штук
Бананы	½ штук

Инструкция приготовления

Готовить:5 минут

1
Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжиматель. Выжмите сок половины апельсина.
2
Налейте яблочный и апельсиновый соки в блендер. Добавьте клубнику и банановое пюре и хорошенько взбейте.