Автор рецептаЛиза Хлоповская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность188 ккал
Белки1.6 г
Жиры1.6 г
Углеводы39.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Яблоко | 800 г |
| Сахар | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Из 800 г цельных яблок получается около 650 г очищенных от сердцевины яблок.
- 2
Нарезаем яблочки, выживаем сок в соковыжималке (я рекомендую шнековую, она лучше всего сохраняет полезные вещества и не нагревает сок).
Инструменты
Нож керамический - 3
Наслаждаемся вкусом. На выходе должно получиться около 450 мл суперсока.
- 4
Если кисловато, можно добавить сахар по вкусу.
