Автор рецептаВиктория Останина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность192.6 ккал
Белки18.9 г
Жиры10.6 г
Углеводы5.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Сладкий перец | 6 штук |
| Куриный фарш | 1 кг |
| Помидоры | 2 штуки |
| Зеленый лук | ½ пучков |
| Укроп | ½ пучков |
| Сыр | 150 г |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Натуральный йогурт | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 20 минут
- 1
Помыть перцы, почистить их от семечек и внутренностей, отрезать ножку и разделить на 2 половинки.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Мелко нарезать помидоры, лук и укроп, перемешать с фаршем. Посолить, поперчить, добавить йогурт, тщательно перемешать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Вложить половинки перцев на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Инструменты
Бумага для выпечки - 4
Каждую половинку щедро наполнить фаршем. Поставить в разогретую до 180-200°C духовку на 30-40 минут.
Инструменты
Термометр для духовки - 5
За 10 минут до окончания готовки посыпать сверху тёртым на крупной тёрке сыром.
Инструменты
Терка ручная
