Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Брокколи под моцарелой

Автор: Елизавета Обрывина
Готовить:35 минут
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕлизавета Обрывина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность137.3 ккал
Белки11.5 г
Жиры10.5 г
Углеводы6.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Капуста брокколи800 г
Специипо вкусу
Сыр моцарелла250 г
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:35 минут
  1. 1

    Брокколи (можно напополам с цветной или любой капустой по вашему вкусу) отварить 7-10 мин

  2. 2

    Выложить в форму для запекания, добавить специи (я добавляю соль, немного перца, прованские травы)

  3. 3

    Сверху выложить сыр моцарелла (порезать тонкими пластинками), можно добавить сверху еще немного прованских трав

  4. 4

    Запекать в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов пока не расплавится сыр (примерно 15-20 мин)

Совет по рецепту

Данное блюдо — низкокалорийное, в 100 гр — 60 ккал
2 комментария
ЮЛИЯ КРЫЛОВСКАЯ
10.09.2025 в 09:26
Получилось очень вкусно, брокколи с цветной капустой. Это, пожалуй, один из немногих беспроигрышных рецептов запекания брокколи :) Спасибо за рецепт!
Лера Назарова
07.06.2015 в 16:22
добавила перца чили нарезанного и свежих огурцов (люблю их)..и подучилост очень даже👍🏻

Похожие рецепты

Фотография рецепта Брокколи соффритти
Брокколи соффриттиАлексей Зимин
Готовить:25 минут
8 порций
Фотография рецепта Фасоль по-корейски
Фасоль по-корейскиАнастасия Шишкина
Готовить:1 час
2 порции
Фотография рецепта Тикка-масала
Тикка-масалаНатали
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Фаршированный картофель
Фаршированный картофельВалерия Челядникова
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Шампиньоны на гриле или сковородке
Шампиньоны на гриле или сковородкеДарья Звездина
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Сухарики в духовке
Сухарики в духовкеSveta Shalu
Готовить:20 минут
6 порций
Фотография рецепта Сердечки куриные в томатном соусе по-корейски
Сердечки куриные в томатном соусе по-корейскиLedi Medvedevna
Готовить:35 минут
4 порции
Фотография рецепта Свиные ребрышки в меду и горчице
Свиные ребрышки в меду и горчицеИрина Бровина
Готовить:5 часов
4 порции
Фотография рецепта Окорочка по-французски
Окорочка по-французскиДми3й Мозжегоров
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Запеченные окорочка с грибами
Запеченные окорочка с грибамиДми3й Мозжегоров
Готовить:45 минут
5 порций
Фотография рецепта Курица с лимоном и гречкой
Курица с лимоном и гречкойДми3й Мозжегоров
Готовить:55 минут
5 порций
Фотография рецепта Тушеная курица по-парижски
Тушеная курица по-парижскиДми3й Мозжегоров
Готовить:40 минут
4 порции