История рецепта

Я всегда считала, что лучшие приправы - это соль и перец. Так что смесь из пяти перцев - мой фаворит.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность864 ккал

Белки48.1 г

Жиры52.3 г

Углеводы50.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

3 порции

Длиннозерный пропаренный рис	50 г
Красный рис	50 г
Коричневый бурый рис	50 г
Дикий рис	50 г
Помидоры	2 штуки
Сладкий перец	1 штука
Чеснок	3 зубчика
Растительное масло	4 столовые ложки
Куриные сердца	800 г
Приправы	по вкусу

Готовить:45 минут

1
Куриные сердца обжарить на сковороде в приправе, соли и масле.
2
Смесь риса варить 30–35 минут.
3
Овощи нарезать кубиками, чеснок покрошить.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
4
Готовые сердца убрать из сковороды, в оставшемся соке и масле потушить овощи. Подавать слоями: рис,овощи, сердца.
Шпаргалка
Как сварить рис