Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность183.2 ккал
Белки26.5 г
Жиры8.4 г
Углеводы0.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Филе куриной грудки | 900 г |
| Оливковое масло | ¼ стаканов |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Замочите бамбуковые палочки в теплой воде на 20-30 минут. Разогрейте гриль или мангал.
Инструменты
Гриль портативный - 2
Порежьте грудки на небольшие кусочки и наденьте по 3 штуки на каждую палочку. Смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Выложите на смазанный маслом гриль и жарьте 6-8 минут до готовности. Подавайте горячими, теплыми или холодными.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
