Автор рецептаКатя Кожевникова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность199.4 ккал
Белки31.6 г
Жиры2.6 г
Углеводы13.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Перец чили | ½ штук |
| Помидоры | 100 г |
| Сладкий перец | ½ г |
| Куриная грудка | 1 кусок |
| Репчатый лук | ½ головок |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Имбирь | по вкусу |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
В небольшой сковороде довести до кипения немного воды, добавить чили, чеснок и лук.
Инструменты
Сковорода алюминиевая - 2
Потушить и добавить порезанную на крупные куски куриную грудку, болгарский перец, мелкопорезанные помидоры, базилик, кусочки имбиря и залить соком лимона.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Накрыть крышкой и тушить минут 10 на небольшом огне до приготовления курицы.
