Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Горбуша, запеченная в фольге

Автор: мама ама
Готовить:40 минут
6 порций
мама ама

Автор рецептаМама Ама

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность428.8 ккал
Белки46.3 г
Жиры25.2 г
Углеводы3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Горбуша1 штука
Сольпо вкусу
Лимонный сок3 столовые ложки
Молотый черный перецпо вкусу
Твердый сыр300 г
Легкий майонез5 столовых ложек
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Свежую горбушу почистить, выпотрошить, разрезать вдоль, вынуть хребет и порезать на порционные куски. В одной средней тушке их получается около шести.

  2. 2

    Свернуть из фольги порционные формочки, в каждую положить по кусочку рыбки, кожей вниз, посыпать солью, перцем, полить лимонным соком и оставить минут на 10, чтобы сок впитался и смягчил запах рыбы.

  3. 3

    Смазать сверху тонким слоем майонеза и посыпать тертым твердым сыром.

  4. 4

    Завернуть края фольги, чтобы они закрывали горбушу полностью, но при этом не касались верхнего слоя сыра. Поставить в разогретую духовку и запекать около 20 минут. Очень важно не передержать, иначе горбуша может стать сухой.

  5. 5

    Подавать горячей, прямо в фольге.

14 комментариев
Сергей Закржевский
06.06.2016 в 20:06
Уточните, пожалуйста, до какой температуры греть духовку?
ольга борщевская
04.06.2016 в 15:13
spasibo za recept ? ochen vkusno i sochno))))) 
Katerina Zaripova
03.06.2015 в 20:26
Вы по какому принципу его как низкокалорийный пометили?
Юлия Шрейдер
10.06.2015 в 20:50
Katerina Zaripova,Потому что майонез ЛЁГКИЙ))) готовила без майонеза,очень вкусно получилось. Рыба сочная и нежная
Илья Шадрин
15.08.2016 в 20:41
Юлия Шрейдер,А сало легким бывает???
Kir Jgynov
21.09.2016 в 19:44
Илья Шадрин,Только на человеке
Алиса Лисовенко
11.01.2016 в 13:49
Katerina Zaripova,Потому что майонез легкий, видимо))
AnnyCherry
28.04.2015 в 18:03
Я готовила с сыром, но без майонеза) Очень нежная и сочная рыба. Спасибо за простой рецепт!
Галинка Зазимко
20.02.2015 в 21:38
я готовила только без майонеза и сыра. Сливки, специи, соль, лимон получилось ооочень вкусно)))
Vladimir Matveev
10.01.2015 в 18:20
майонез нельзя в духовку
Юлия Кузьмичёва
11.07.2014 в 18:16
запеченный  майонез.. рецепт «как испортить рыбу»
Анна Кузьмина
05.04.2014 в 22:29
Прекрасно!!!! Горбуша нежная и ооооочень вкусная
Shu Sha
13.01.2014 в 18:21
Очень вкусно получилось! Спасибо! Я делала при температуре 200 градусов-30 -35 минут, все индивидуально и зависит от духовки.
Яна
08.07.2012 в 20:00
Какая должна быть температура духовки?

Похожие рецепты

Фотография рецепта Хацилим с луком
Хацилим с лукомАлександр Антропов
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Сосиски в кляре на шпажках
Сосиски в кляре на шпажкахТатьяна Петрухина
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Форель копченая в мультиварке
Форель копченая в мультиваркеЕкатерина Молчанова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Овощные антипасти (закуски по-итальянски)
Овощные антипасти (закуски по-итальянски)Anita Ggdf
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Завертушки из курицы и помидоров
Завертушки из курицы и помидоровKate Austen
Готовить:30 минут
12 порций