Автор рецептаElena Maloney
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность191.1 ккал
Белки14.3 г
Жиры12.4 г
Углеводы6.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Сливочное масло | 3 столовые ложки |
| Морские гребешки | 450 г |
| Зеленый рубленый лук | ¼ стаканов |
| Пшеничная мука | 1 столовая ложка |
| Карри-порошок | 1 столовая ложка |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Куриный бульон | ½ стаканов |
| Молоко | ½ стаканов |
| Помидоры | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Растопите одну столовую ложку масла в глубокой сковороде на огне больше среднего. Жарьте гребешки 2-3 минуты с каждой стороны. Выложите гребешки, снимите сковороду с огня и слейте масло.
- 2
В той же сковороде разогрейте оставшееся масло на среднем огне. Добавьте лук, муку, карри и соль в сковороду, постоянно помешивайте пока не закипит. Снимите с огня.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Влейте бульон и молоко. Доведите до кипения постоянно помешивая. После закипания варите 1 минуту. Затем добавьте нарезанный помидор и жареные гребешки. Готовьте 3 минуты постоянно помешивая. Подавайте с рисом. Bon appetit !!
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
