Автор рецептаЛизонька
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность540.7 ккал
Белки10.7 г
Жиры45 г
Углеводы22.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кабачки | 2 штуки |
| Рис | 3 столовые ложки |
| Растительное масло | 8 столовых ложек |
| Молоко | 2 стакана |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Очистить кабачки и разрезать пополам, а потом на дольки.
Инструменты
Нож шефский - 2
Смазать противень маслом и выложить половину кабачков.
- 3
Сверху посолить, полить растительным маслом и уложить равномерно рис.
Шпаргалка
Как сварить рис - 4
Оставшиеся кабачки обвалять в муке и уложить сверху.
- 5
Смешать яйца с молоком и солью.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 6
Сверху еще раз полить растительным маслом, а потом — заливкой.
- 7
Запечь в духовке.
Инструменты
Термометр для духовки
