Автор рецептаАлёна Красильникова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность488.8 ккал
Белки34.2 г
Жиры30.7 г
Углеводы19.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Кабачки | 4 штуки |
| Куриная грудка | 2 штуки |
| Репчатый лук | 3 штуки |
| Сыр | 400 г |
| Чеснок | 4 зубчика |
| Сливки 20%-ные | 300 г |
| Творог | 100 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Пшеничная мука | 3 столовые ложки |
| Мускатный орех | по вкусу |
| Специи | по вкусу |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Обжариваем лук на масле, добавляем 2 кабачка, все обжариваем.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Готовим тесто: смешиваем, яйца, чеснок, сливки, творог и сыр, добавляем муку и замешиваем жидкое тесто.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Выкладываем на противень: грудку, обжаренную смесь, заливаем тестом и всё перемешиваем, сверху выкладываем кабачки и тертый сыр.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 4
Выпекаем 30 минут на среднем огне.
