Автор рецептаАнна Беглецова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность329.6 ккал
Белки14.5 г
Жиры15.1 г
Углеводы33.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кабачки | 400 г |
| Сыр | 100 г |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Сметана | 100 г |
| Пшеничная мука | 150 г |
| Зелень | по вкусу |
| Сода | ½ чайных ложек |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Кабачок натереть, отжать хорошенько.
- 2
Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 минут.
- 4
Добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать.
- 5
Затем туда же переложить сыр, кабачок и зелень, смешать.
- 6
Выложить в форму небольшого диаметра (смазать).
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки - 7
Запекать 40–50 минут при 180 градусах. Остудить.
Инструменты
Термометр для духовки
