Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность436.2 ккал
Белки48.7 г
Жиры8.9 г
Углеводы32.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Соевый соус | ¼ стаканов |
| Сухое шерри | 0.3 стаканов |
| Коричневый сахар | 2 столовые ложки |
| Консервированный ананас кольцами | 550 г |
| Филе куриной грудки | 4 штуки |
| Кукурузный крахмал | 1 чайная ложка |
| Сливочное масло | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В большой миске смешайте шерри, соевый соус, коричневый сахар и 0,3 стакана сока из-под ананасов. Добавьте кольца ананасов и куриное филе и хорошо перемешайте. Отправьте в холодильник на 15 минут.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Тем временем, разогрейте гриль или мангал.
Инструменты
Гриль портативный - 3
Выложите курицу и кольца ананаса на смазанный маслом гриль и жарьте примерно по 4–5 минут с каждой стороны до готовности.
- 4
В сотейнике смешайте оставшийся маринад и кукурузный крахмал. Доведите до кипения и варите до легкого загустения 2–4 минуты. Снимите с огня и вмешайте сливочное масло.
Инструменты
Сотейник - 5
Выложите курицу и ананасы на блюдо и полейте соусом.
