Энергетическая ценность на порцию

Калорийность399.9 ккал

Белки39.9 г

Жиры12.1 г

Углеводы32.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:40 минут

1
Нарезать кольцами лук, выложить на дно формы для запекания, вторым слоем выложить картофель, нарезанный кружками, следующий слой — отбивное филе курицы, поверх курицы — нарезанный кружочками молодой кабачок. Каждый слой не забыть солить и перчить.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
Заливка. Яйца смешать со сметаной, равномерно залить овощи с курицей. Завершающим слоем выложить помидоры, также нарезанные кружками, поверху посыпать натертым сыром. Сверху еще посолить и поперчить.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
3
Поставить в духовку на 30–40 минут.