Автор рецептаDaria Milko
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность334.2 ккал
Белки47.7 г
Жиры13 г
Углеводы6.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Апельсиновый сок | 50 мл |
| Апельсины | ½ штук |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Карри | 1 чайная ложка |
| Соль | 1 ½ чайных ложек |
| Молотый красный перец | ½ чайных ложек |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
| Куриная грудка | 800 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:2 часа 40 минут
- 1
Смешать все ингредиенты для маринада.
- 2
Мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом. Оставить на 2 часа.
- 3
Выложить в форму и запечь 30–40 минут при 220 С.
Инструменты
Термометр для духовки - 4
Подавать с любым гарниром.
Шпаргалка
Как сварить рис
