Автор рецептаElpukhova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность538.5 ккал
Белки68 г
Жиры21.3 г
Углеводы18.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Панировочные сухари | 150 г |
| Куриная грудка | 8 штук |
| Тертый сыр пармезан | 150 г |
| Базилик | 11 чайных ложек |
| Сушеный тимьян | 11 чайных ложек |
| Орегано | 1 чайная ложка |
| Молотый сушеный чеснок | ½ чайных ложек |
| Соль | по вкусу |
| Молотый красный перец | щепотка |
| Сливочное масло | 100 г |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Нарезать куриные грудки продольно полосками шириной примерно 1,5-2 см.
Инструменты
Нож керамический - 2
Смешать панировочные сухари, пармезан, травы и специи.
- 3
Предварительно смоченные в растопленном сливочном масле кусочки курицы обвалять в смеси сухарей с травами и выложить в один слой на противень, слегка смазанный маслом.
- 4
Готовить курицу в духовке 20 минут при температуре 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 5
Подавать с соусом маринара или медовой горчицей.
