Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность382.7 ккал
Белки44.3 г
Жиры12.7 г
Углеводы22.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Масло канолы | 2 столовые ложки |
| Свежий имбирь | 1 кусок |
| Филе куриной грудки | 700 г |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Соевый соус | ¼ стаканов |
| Уксус | 2 столовые ложки |
| Сахар | 2 столовые ложки |
| Зеленый рубленый лук | ½ стаканов |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Нарежьте корень имбиря тонкой соломкой, чтобы получилось 0,5 стакана. Переложите в миску и залейте холодной водой. Оставьте на 10 минут, затем слейте.
- 2
Разогрейте масло в сковороде на сильном огне и обжарьте нарезанную небольшими кусочками курицу, порциями, по 8–10 минут. Переложите на тарелку.
- 3
В этой же сковороде обжарьте тонко нарезанный репчатый лук, имбирь и измельченный чеснок 8–10 минут до золотистого цвета. Добавьте соевый соус, уксус и сахар и на сильном огне жарьте еще 3–4 минуты.

Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 4
Добавьте курицу и обжарьте еще некоторое время. Посыпьте зеленым луком и подавайте.

Шпаргалка
Как нарезать зелень










