Энергетическая ценность на порцию

Калорийность144.8 ккал

Белки29.3 г

Жиры1.7 г

Углеводы0.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:1 час

1
Филе куриное промыть, подсушить на бумажном полотенце. Если нужно, нарезать на кусочки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
2
Смешать карри (куркуму), соль, перец, мускатный орех.
3
Помыть листья сельдерея.
4
В пакет для запекания положить половину листьев сельдерея, затем — филе, затем — оставшиеся листья. и всыпать смешанные специи.
5
Положить лимонные дольки и потрясти, чтобы специи перемешались с филе.
6
Поставить в духовку примерно на 40 минут.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа