Автор рецептаМедянка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность242.3 ккал
Белки21 г
Жиры16.3 г
Углеводы3.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Куриная голень | 6 штук |
| Чеснок | 4 зубчика |
| Смесь перцев | щепотка |
| Майонез | 1 столовая ложка |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты для приготовления куриных голеней в аэрогриле. Голени промыть. Чеснок очистить, мелко нарубить и добавить в майонез. Добавить перец и соль.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Тонко обмазать каждую голень приготовленной смесью и разложить на решётке.
- 3
Включить аэрогриль на 230'C на 30 минут
Инструменты
Аэрогриль - 4
Через 20 минут после начала приготовления перевернуть голени.
